ده نکته مهم برای رنگ کردن مو
در حال حاضر تقریبا ۶۰ درصد زنان موهایشان را رنگ میکنند. آیا شما هم میخواهید رنگ روی موهایتان دوام و درخشندگی داشته باشد؟ این ۱۰ قانون طلایی را به کار بگیرید. مطمئنا از نتیجه کار راضی خواهید بود.
۱) درست انتخاب کنید:
ابتدا این موضوع را در نظر بگیرید که مسلما یک آرایشگر، بسیار بهتر از شما کار رنگآمیزی را انجام میدهد اما اصول پایه رنگآمیزی یکی است و شما نیز به تنهایی میتوانید این کار را در خانه انجام دهید.
۲) لازم است بدانید که بعضی رنگها دائمی و بعضیها موقتیاند.
رنگهای دائمی، رنگ طبیعی پیگمنتهای مو را کاملا تغییر میدهند. مدت دوام این رنگها دو ماه است. ریشههای مو را هم باید هر پنج هفته یک بار، رنگ کرد. برای رنگهای دائمی باید از اکسیدان و پودر دکلره استفاده کرد. رنگهای موقتی به شکل شامپو یا ژل و کف هستند و نیازی به اکسیدان ندارند. این رنگها پس از شش تا هشت بار شامپو کردن از بین میروند.
۳) رنگ مناسب را برگزینید:
رنگ مو را باید براساس رنگ چهره و رنگ اصلی مو تعیین کرد. مثلا اگر موهای شما قهوهای تیره است، هرگز نباید رنگ بلوند خیلی روشن را انتخاب کنید یا اگر صورت رنگ پریدهای دارید و موهایتان خرمایی روشن است، بهتر است از رنگهای مسی و گرم استفاده کنید تا صورتتان را زیبا جلوه دهد.
۴) دستورالعمل داخل جعبه رنگ را بخوانید:
۴۸ ساعت قبل از آغاز رنگآمیزی، مقداری از رنگ را پشت گوش خود بمالید تا مطمئن شوید نسبت به رنگ آلرژی ندارید. سپس دستورالعمل داخل قوطی رنگ را کاملا بخوانید و اجرا کنید. به مدت زمان مکث رنگ روی مو و مقدار اکسیدان مورد نیاز در دستورالعمل قید شده، احترام گذاشته و حتما در هنگام رنگ آمیزی از دستکش استفاده کنید.
۵)مراقب موهای سفیدتان باشید:
در صورتی که ۵۰ درصد از موهای شما سفید شده است، نمیتوانید از رنگهای موقتی و فانتزی استفاده کنید. تنها رنگهای دائمی و اصلی، سفیدی موهای شما را پوشش میدهند.
۶)در صورت نیاز از یک آرایشگر کمک بگیرید:
برای داشتن رنگ مناسب یا به دست آوردن بعضی رنگها مثل اکواژ یا مسی روی موهای تیره، باید از مواد دکلره استفاده کنید. پیشنهاد میکنیم این کار را به تنهایی انجام ندهید و حتما از یک آرایشگر کمک بگیرید.
۷) فاصلههای زمانی را رعایت کنید:
فرقی نمیکند، چه یک رنگ دائمی میگذارید و چه یک رنگ موقتی، به هر حال بین دفعات رنگآمیزی فاصله زمانی شش هفته تا دو ماه را رعایت کنید. در صورتی که پشت سر هم موهایتان را رنگ کنید به این خیال که رنگ آنها شفافتر و زیباتر شود، متاسفانه تنها موهایتان را از بین میبرید. در صورتی که موهای شما آسیب دید، تنها دو راه حل دارید: یا صبر کنید تا مو رشد کرده و موهای رنگ شده و آسیب دیده را کوتاه کنید، یا نزد یک آرایشگر حرفهای بروید تا به شما کمک کند.
دلایل ریزش مو وراهکارهای مقابله با ان
اجازه دهید قبل از بیان دلایل این حقیقت را روشن کنیم که تنها شما نیستید که ریزش مو را تجربه می کنید بلکه اکثر زنان چنین اختلالی را تجربه کرده اند . کم شدن مو در زنان به دلایل متفاوتی اتفاق می افتد ولی بحث جدی در این رابطه -حداقل در مورد زنان - صورت نگرفته است در بسیاری از موارد دلایل ریزش مو قابل تشخیص و درمان است .
بنابر این اجازه دهید ابتدا بعضی از فاکتورهای رایج که باعث ریزش مو می شود را بیان کنیم.
1- کمبود آهن : فقر آهن -در صورت داشتن یا نداشتن آنمی- می تواند منجر به ریزش مو شود. ولی بهتر است قبل از اینکه خودسرانه از قرص های آهن مکمل استفاده کنید با پزشک خود در این زمینه مشورت کنید تا از در صورت تشخیص نیاز توسط پزشک از مکمل ها استفاده کنید. زیرا آهن بیش از اندازه در بدن نیز منجر به بروز بعضی مشکلات می شود.
2- اختلالات غده تیروئید: در هر دو حالت کم کاری یا پرکاری غده تیروئید ریزش مو اتفاق می افتد.
3- کاهش مقدار استروژن: خیلی از زنان ، ریزش مو را در دوران یائسگی و بعد از آن تجربه می کنند . زمانیکه ترشح مقدار استروژن در بدن کاهش می یابد. سایر تغییرات هورمونی- برای مثال تغییر میزان استفاده از داروهای ضد حاملگی - نیز می تواند منجر به ریزش مو شود.
4- تغییرات هورمونی بعد از حاملگی : مادرانی که تازه کودکان خود را متولد کرده اند از ابتدا تا بعد از 6 ماه نیز ریزش مو را تجربه می کنند و این زمانی است که مقدار استروژن در خون در حال برگشت به مقدار نورمال است. در حقیقت چیزی که به نظر ریزش موی شدید می آید در واقع تنظیم چرخه رشد طبیعی مو است 0( نسبت به زمان حاملگی که در اثر میزان زیاد هورمون ریزش مو از حد نورمال کمتر می شود)
telogen efflovium-5-(تلوژن افلووین): این یک اصطلاح برای بیان ریزش مو به صورت موقت و ناگهانی است که در اثر استرس یا جراحی اتفاق می افتد و به طور عمومی تا دو ماه بعد از بیماری ادامه دارد (این اصطلاح همچنین برای بیان ریزش ناگهانی مو که در نتیجه یکی از علت های ذکر شده اتفاق می افتد مانند تغییرات هورمونی بعد از زایمان نیز صدق می کند.)
6- داروها: خیلی از داروها منجر به ریزش مو می شود . بنابر این اگر این مسئله برای شما نگران کننده است بهتر است با پزشک خود در مورد مصرف داروهای جایگزین مشورت کنید.
7 - مقدر زیاد ویتامین آ یا سلنیوم: در موارد نادر ممکن است از این مکمل استفاده شود زیرا در بسیاری موارد مصرف مولتی ویتامین نیاز را مرتفع می کند.
مطالعات متعدد اخیر که در مورد علت ریزش مو در مردان صورت گرفته نشان می دهد که مصرف دخانیات نیز باعث افزایش ریزش مو می شود اما مشخص نیست که در زنان نیز چنین تاثیری داشته باشد . اما به طور کلی مصرف سیگار بنابه دلایل بسیار مضر است . بنابراین فرق نمی کند که آیا ریزش مو نیز در بین این دلایل باشد یا نه.
اما بهترین کار برای کسی که ریزش مو را تجربه کرده این است که دلیل اصلی را شناسایی و درمان کند. و بهترین نقطه برای تشخیص انجام تست خون است تا ازاین طریق میزان آهن، هورمون های تیروئید و وضعیت استروژن خون مشخص شود.
اگر پزشک علت قابل درمان برای ریزش مو تشخیص نداد ممکن است ریزش مو نتیجه فاکتورهای ژنتیکی باشد که غیر قابل اجتناب است اما با این حال داروهایی و جود دار که رشد دوباره مو را تحریک می کند.
• روگان(نام تجاری برای داروی ماینوکسیدل): این دارو به صورت موضعی مصرف می شود یعنی به صورت مستقیم روی پوست سر مالیده می شود و با اتساع رگ های خونی پوست سر ، خون رسانی به پوست سر راافزایش می دهد . در نتیجه فولیکول ها ی مو مواد مغذی و اکسیژن بیشتری دریافت می کند و در فولیکول های مو شروع به بزرگتر شدن می کند و بعد از مدتی موها پر پشت تر می شود. البته قابل ذکر است که زنان حامله و شیرده نباید از این دارو استفاده کنند.
• پروپسیا(نام تجاری برای داروی فناستراید): این دارو به صورت قرص به فروش می رسد و مانع تبدیل تستسترون به دهیدروتستسترون یا DHT می شود (دهیدروتستسترون هورمونی است که به تدریج باعث کم شدن فولیکول های مو و درنتیجه کم شدن چرخه رشد مو می شود) البته این دارو برای درمان ریزش مو در مردان تجویز می شود اما ممکن است مانع ریزش مو در زنان نیز شود. البته همان طور که درمورد داروی اول بیان شد زنان حامله یا زنانی که قصد حامله شدن دارند نباید از این دارو استفاده کنند. مطالعات در مورد خاصیت مصرف این دارو در زنان به نتایج ضد و نقیصی رسید ه لذا مصرف این دارو درمورد تمام زنان کارساز نیست.
البته در مورد دو داروی ذکر شده لازم است به این نکته اشاره شود که مادامی که این دارو مصرف می شود ریزش مو قابل درمان و کنترل است ولی اگر درمان کنار گذاشته شود وضعیت به حالت قبل برمیگردد.
تابش خورشید، هوای خشک، آلودگی های محیطی، کشیدن سیگار و استرس باعث می شوند که پوست شما شفافیت و رطوبت خود را از دست بدهد و چین های ریز و چروک های عمیق تر بر روی پوست شما ایجاد و به مرور پیشرفت نمایند.
سیگار نکشید: احتمال بروز و پیشرفت چین و چروک پیش از موعد در پوست (زمانیکه سلولهای پوست عمر طبیعی خود را کرده اند) در افراد سیگاری 5 بار بیشتر از افراد غیرسیگاری است . پوست یک فرد سیگاری در سن 40 سالگی شبیه پوست یک فرد غیر سیگاری در سن 60 سالگی می باشد. کشیدن سیگار توانایی و قدرت احیاء و بازسازی پوست را کاهش می دهد و در نتیجه کولاژن جدید کمتری توسط سلولهای پوست تولید می شود و تجزیه کولاژن در پوست را سبب خواهد شد.
از تابش خورشید بر حذر باشید: تا حدالامکان در معرض تابش آفتاب و تشعشعات مضر آن قرار نگیرید و حتما از کلاه و عینک و کرمهای ضدآفتاب استفاده کنید تا آسیب کمتری به پوستتان برسد. بدین وسیله پوست شما فرصت بازسازی و ترمیم خواهد داشت و شما با این کار شانس دیگری به پوستتان داده اید. این مساله را نیز در نظر داشته باشید که کرم ضدآفتاب شما حاوی ***** های تابش های UVA,UVB باشد که این مطلب با برچسب Broad Spectrum مشخص خواهد شد. اشعه ماوراءبنفش UVB مهمترین عامل در ایجاد سرطان پوست می باشد (UVA هم تا حدی دخیل می باشد) و اشعه ماوراءبنفشUVA در ایجاد چروک در پوست دخالت مستقیم دارد. شماره (SPF) یا فاکتور ضدآفتاب نشانگر میزان محافظ از UVB و UVA می باشد. بعضی از تولید کنندگان کرم های ضدآفتاب با نمایش ستاره بر روی محصول خود به مصرف کننده اطلاعات لازم در این زمینه را می دهند . مثلا داشتن 4 ستاره بر روی یک کرم ضدآفتاب بدین معناست که حداکثر میزان محافظت از پوست شما در برابر UVA انجام می دهد. استفاده روزانه از این کرمها می تواند از نابودی کولاژن و الستین پوست توسط این تشعشعات جلوگیری کرده و در نتیجه پوستی صاف تر، شفاف تر و شاداب تر داشته باشید.
تغذیه شادابی پوست؟
به تغذیه خود توجه کنید: توجه به کیفیت غذایی که روزانه میل می کنید ممکن است از بروز چین و چروک بر روی پوست جلوگیری کند. بر اساس تحقیقات دانشمندان و محققین استرالیایی ارتباطی بین آنچه ما می خوریم و چگونگی بروز چین و چروک های در پوست وجود دارد.
کسانی که چین و چروک کمتری داشته اند از مقدار زیادی سبزیجات، لوبیا، ماهی ، شیر کم چربی و چای در وعده های غذایی اشان استفاده کرده اند. کسانی که چین و چروک بیشتری داشته اند زیاد در معرض تابش خورشید قرار داشته اند. خوردن آب معدنی (به دلیل داشتن املاح)، کیک، نان روغنی، شیرینی، گوشت قرمز و لبنیات پرچرب احتمال بروز چین و چروک ها را در پوست شما افزایش می دهد.
از ژل ها و کرمهای مرطوب کننده استفاده نمایید: مرطوب کننده ها واقعا نمی توانند شما را از دست چین و چروک ها نجات دهند . آنها پوست را با لایه ای از روغن و سلیکن می پوشانند که از خشک شدن آن جلوگیری کنند. اگر پوست خشک باشد چروک ها مشخص تر و محسوس تر می شوند. با مرطوب و چرب نگه داشتن پوست شما به پوست خود کمک می کنید تا چین و چروک های ریز را پوشانده تا مشخص نشوند. بهترین کار مرطوب کردن پوست بلافاصله پس از استحمام هنگام صبح می باشد. در حالیکه هنوز پوست شما قدری مرطوب است
افزايش تعداد مبتلايان به سرطان پوست در فصل تابستان هيچ امري مهمتر از حفاظت از اين بافت بدن نيست و اين امر به راحتي با ايستادن در سايه قابل انجام است.
به منظور حفاظت از پوست در برابر اشعه خورشيد استفاده از كرم يا لوسيون ضدآفتاب با فاكتور حفاظت خورشيدي (spf) حداقل 15 و بكارگيري از آن 20 تا 30 دقيقه قبل از قرار گرفتن در معرض نور خورشيد ضروري است. مصرفكنندگان بايد اطمينان حاصل كنند كه تمام اعضاي بدن از جمله پاها، بازوها، صورت، گردن و مچ پا به پايين به ويژه در صورت پوشيدن سندل و دستها بايد با اين محصول حفاظتي پوشيده شوند.
همچنين در صورت شنا كردن و يا عرق كردن زياد بهتر است كه به دليل احتمال پاك شدن پوشش قبلي مجددا از كرم در طول روز استفاده شود. كلاه مناسبترين پوشش براي جلوگيري از برخورد آفتاب با پوست صورت است، اما اگر از كلاه بيس بال استفاده ميكنيد ماليدن كرم ضدآفتاب به پشت گردن و گوشها ضرورت دارد.
از سوي ديگر اگر تصور ميكنيد به دليل ابري و گرفته بودن هوا نيازي به اين پوشش محافظ نداريد اشتباه ميكنيد، چرا كه به گفته كارشناسان اشعه مضر فرابنفش خورشيد حتي از ابرها و آب نيز عبور ميكند.
همچنين شن، آب و برف ميتواند نور خورشيد را منعكس كرده و ميزان اين پرتو فرابنفش را افزايش دهد. در چنين مواردي استفاده از كرمهاي با spf بالاتر و ماليدن آن بر روي بيني و لبها با اكسيد روي الزامي است. درصورتي كه پوست حساسي داريد خواندن برچسب روي كرم پيش از استفاده بسيار مهم است.
حتي در مواردي كه اين كرمها به لحاظ مسايل آلرژيزا و آزمايشهاي درموتولوژي كنترل شده باشند باز هم در برخي موارد پوست افراد به آنها حساسيت ميدهد. در اين شرايط به مدت 3 روز از اين محصولات و به مقدار كم بر روي پوست آزمايش كنيد و در صورت عدم مشاهده علايم حساسيت و آلرژيك از قبيل قرمزي و التهاب ميتوانيد از آن استفاده كنيد.
چگونگی داشتن موهای سالم
موهاي سالم و طبيعي علاوه بر نشانه زيبايي و مقاوم بودن مو علامت سلامت جسم نيز هست و به عبارتي زيبايي ظاهري مو بستگي به شرايط دروني و رژيم غذايي هر فرد دارد.بنا بر اظهارات متخصصان پوست و مو حاضر در دومين کنگره ملي بيماريهاي مو که در اصفهان برگزار شد،رعايت نکات ساده که به چشم نميآيد و يا بهآن توجه نميشود ، ميتواند از بروز درصد از بيماريهاي پوست و مو که بيشترين آن “جوش صورت” ، ” موخوره” و” ريزش مو” است، جلوگيري کند. دکتر “عليرضا فيروزه” متخصص بيماريهاي پوست و مو گفت: منظور از ريزش مو اين است که مو به شکل غيرطبيعي بريزد که اين مشکل از نظر درمان به چند دسته تقسيم ميشود
وي بااشاره ب اينکه “ريزش مو”و” موخوره”از بيشترين دلايل مراجعه بيماران زن و مرد به پزشکان است،افزود: ريزش روزانه يکصد تا دويست تار مو به دليل شستشو و شانهزدن ، طبيعي است و نياز به مراجعه به پزشک ندارد. وي گفت:نوع ديگر ريزش مو نوع شديد و گسترده است که مربوط به”بيماريهاي رواني و جسماني”مانند “تب”،” زايمان”،”بيهوشي”، “افسردگي”و”فشارهاي عصبي” است که غالبا بعد از مدتي قابل برگشت ميباشد و نيازي هم نيست که فرد براي درمان آنها به پزشک مراجعه کند
وي در عين حال، ريزش و بيماريهاي پوست و مو ناشي از بيماريهاي داخلي، خوني و کليوي را نيازمند درمان دانست.اين متخصص پوست و مو گفت :” ريزش گسترده ومزمن مو” ناشي از ناراحتيهاي متابوليک مانند کمبود آهن و روي،مس و استفاده از برخي از قرصهاي هوروموني و جلوگيري از باروري است که فرد بايد در اين زمينه ابتدا به پزشک متخصص بيماريهاي داخلي و مربوطه و سپس به متخصص پوست و مو براي درمان تکميلي مراجعه کند. وي گفت:”ريزش ژنتيکي”و”مراقبتهاي نادرست”،”بيماريهاي قارچي” و “موهاي زايد”،”ريزش و از دست دادن مو براثر حادثه”مانند سوختگي،مهمترين و ضروري ترين موضوعات براي مراجعه به پزشک است که با معاينات پزشکي،فرد تحت درمان قرار ميگيرد.
رئيس انجمن پوست ايران نيز گفت: ? ??درصد از آسيبهاي مو ناشي از عوامل بيروني و خود فرد و عمدتا بر اثر استفاده مکرر از مواد آرايشي مانند ژل، رنگ مو، کشيدن مو،استفاده مکرر از سشوار و رعايت نکردن نظافت فردي، تغذيه و حمام نادرست است. “يحيي دولتي”افزود:اگر مردم نکات ريزي را در زمينه سالم نگه داشتن موهاي خود رعايت کنند مطمئنا آمار مراجعه بيماران به پزشکان کاهش پيدا ميکند.
وي گفت:قطرات آب دوش حمام اولين و ابتداييترين عامل ريزش مو است که براي جلوگيري ازآسيب رساندن قطرات آب ميتوان با بستن پارچهاي نازک(مانند جوراب زنانه) به سر دوش، از زيان قطرات آب در امان ماند. وي با اشاره به اينکه استفاده از آب گرم نيز باعث آسيب مو ميشود، افزود: آب استحمام بايد ولرم باشد، چون آب گرم به غدد چربي پوست سر ضرر ميزند و فرد را دچار سردرد عصبي ميکند. وي گفت: حمام در هر زماني به شرط خشک کردن سريع بدن و مو خوب است، اما بهترين زمان،ساعت شش بعد ظهر است و توصيه ميشود افراد سه بار درهفته حمام کنند و موها يک بار با شامپو و مقداري آب، شسته شود.وي بااعلاماينکه مصرف شامپو نيز بهنوعي ديگر به موها آسيب ميرساند، تصريح کرد: به دليل سنخيت با شرايط آب و هوايي و تاريخ مصرف، توصيه ميشود
از شامپوهاي ايراني استفاده شود و استفاده از شامپوهاي خارجي منوط به تجويز پزشک است. رئيس انجمن پوست ايران گفت: يکي ديگر از دلايل ريزش مو بخصوص بين جوانان استفاده از سشوار و ژل براي خشک کردن و حالت دادن به مو است که اين مواد برقي و شيميايي باعث ضعيف شدن ، نازک شدن و شکنندگي مو ميشود. وي با بيان اينکه مو را بايد با حوله و ماساژ خشک کرد، افزود:بهترين راه خشک کردن مو،نور آفتاب است که علاوه بر خاصيت ضدعفونيکننده داراي ويتامين “دي”(? (dاست و باعث فعال شدن پياز و تسريع در جريان خون به مو ميشود.
وي گفت:استفاده ازشانههاي چوبي،ماساژ مو و پوست دراول صبح و هنگام خواب، بافتن مو هنگام شب، کوتاهکردن سر مو هر سه ماه يک بار، استفاده از کلاه و دستمال سر در هواي گرم و سرد نيز از ديگر مراقبتهايياست که مو نياز دارد. وي اضافه کرد:
موي بلند براي پسران از نظر سلامتي بسيار مضر است چون غدد نگهدارنده موهاي بلند در زنان با مردان متفاوت است و نبايد موهاي مردان بيش از سه تا پنج سانتي متر باشد. وي بهبانوان توصيه کرد که به دليل کشيدگي پوست و آسيب رسيدن به عصبهاي چشم ، از بستن بالاي موهايشان ، خودداري کنند و براي از بين بردن خشکي و موخوره علاوه بر کوتاه کردن بخشي از موهاي آسيب ديده،هر شب با مقداري روغن زيتون نوک و سرموهاي خود را ماساژ دهند. “سيمين شمسي ميمندي”از ديگر متخصصان پوست و مو گفت:بسياري ازافراد تغذيه سالم را که نقش مهمي در طراوت و سلامت مو دارد، فراموش کردهاند و به همين دليلاست که با بروز بيماري ظاهري پوست مانند جوش به پزشک مراجعه ميکنند. وي گفت: بسياري از اين افراد اگر تغذيه سالم و سرشار از ويتامين داشته باشند دچار بيماريهاي پوست و مو نميشوند. وي با تصريح بر اينکه مصرف غذاهاي فانتزي و چرب موجب بيماريهاي خوني (قند و چربي)، سو تغذيه، ضعف بنيه در زنان و کودکان شده است، اضافه کرد:
مصرف اين غذاها باعث افزايش بيماريهاي پوستي مثل پيري زودرس و جوشهاي سر شده است.
وي افزود: پوست و مو براي شادابي بهمواد پروتئيني مانند آب ميوه، خشکبار مانند پر هلو و بخور با آب جوش و بابونه نياز دارد. اين متخصص گفت: نگهداري از پوست و مو که اصليترين عضو بدن در دفاع از گرما وسرما و اولين عضو زيبايي بهحساب ميآيند
با رعايت سادهترين نکات مثل شستشوي درست، تغذيه سالم و حفاظت از پوست در گرما و سرما ميسر است. دومين کنگره ملي “بيماريهاي مو و تازههاي درماتولوژي ” در دانشگاه علوم پزشکي اصفهان با حضور متخصصان پوست و مو ازداخل و خارج از کشور با بررسي موضوعات وابسته به”بيماريهاي مو”و “تازههاي درماني کاشت مو” و “نقش ليزر در درمان موهاي زائد ”
راههای داشتن مژه های زیبا
در نظر زنان هیچ چیز زیباتر از چشمانی با مژههایی پرپشت و فرخورده به سمت بالا نیست اما در صورتی که مژههای شما نازک، صاف یا کمپشت است، اعتماد به نفس خودتان را از دست ندهید. قرار است روشهای موثر در عین حال درست را برای زیباترشدن چشمانتان به شما معرفی کنیم…
بهترین روش برای اصلاح شکل مژهها استفاده از ریمل است. سعی کنید ریمل را از شرکتهایی تهیه کنید که اصول بهداشت و سلامت را در ساخت لوازم آرایش خود رعایت میکنند چون ریمل مایع است و تماس نزدیکی با چشم شما دارد. پس از آنکه مارک ریمل خود را انتخاب کردید باید به هدفتان توجه کنید. اگر میخواهید مژههای شما حالت خمیدگی خود را بیشتر نشان دهند تنها کافی است ژل یا ریملهای حالتدهنده تهیه کنید. این ریملها حاوی مواد پلیمری و یک برس ایدهآل نازک و گرد برای حالت دادن به مژهها هستند.
اگر میخواهید مژههایتان پرپشتتر به نظر برسد باید از ریملهای حجمدهنده که حاوی ذرات ریزی شبیه به براده آهن هستند، استفاده کنید و در صورتی که قد مژههای شما کوتاه است، ریمل بلندکننده بگیرید.
به رنگ ریمل هم دقت کنید. ریمل مشکی برای تمام چشمها مناسب نیست. گرچه در مهمانیهای شب ریمل و خط چشم مشکی زیبایی خاصی دارد ولی در طول روز برای داشتن آرایشی طبیعی، خط و ریمل قهوهای تیره پیشنهاد میشود.
چگونگی تشخیص استخوان بندی صورت
چهره انسان از لحاظ نوع استخوان بندی معمولا به هفت نوع تقسیم بندی می گردد که با کمی دقت به راحتی می توان آن را تشخیص داد.
۱- بیضوی Oval
2- مربعی Square
3- مستطیلی Rectangle
4- گرد Round
5- قلبی Heart shape
6- لوزی Diamond
7- مثلثی و یا گلابی Pear
کانتورینگ ( آرایش ترمیمی )
کانتورینگ یکی از مراحل آرایش میباشد که نواقص اجزاءصــورت را میپوشاند. شما با این تکنیک قادر خواهید بود چهره خود را به فرم ایده آل نزدیک سازید.
۱- کانتورینگ فرم صورت : از آنـجـایی که ایده آل ترین فرم صورت، فرم بیضی شکل می بـاشـد هـنـگام آرایش می تـوانـیـد فـرم صورت خود را با استفاده از کرم پودر و رژ گـونـه بـه ایـن فرم مطلوب درآورید. در اشکال زیر رنگ ای کرم پودر تیره تر (کـانـتور)، رنـگ زرد کـرم پـــودر روشنتر (هایلایت) و رنگ سبز رژ گونه میباشد.
صورت گرد :
۱- کانتور = اطراف فک، شقیقه ها و گردن.
۲- هایلایت = وسط بینی، وسط گونه ها، پیشانی و چانه.
۳- رژ گونه = زیر استخوان گونه.
صورت قلبی شکل :
۱- کانتور = شقیقه ها و چانه.
۲- هایلایت = زیر گونه ها روی خط فک.
۳- رژ گونه = روی استخوانهای گونه.
صورت کشیده :
۱- کانتور = پیشانی (سر حد موی سر و پیشانی)، چانه، زیر گونه ها.
۲- هایلایت = بالای استخوانهای گونه و پیشانی.
۳- رژگونه = استخوانهای گونه.
صورت مستطیلی شکل :
۱- کانتور = اطراف فک و شقیقه ها.
۲- هایلایت = چانه، شقیقه ها و بالای استخوانهای گونه.
۳- رژ گونه= روی استخوانهای گونه.
صورت گلابی شکل :
۱- کانتور = اطراف فک و گردن.
۲- هایلایت = وسط بینی، وسط گونه ها و شقیقه ها.
۳- رژ گونه= دو طرف استخوانهای گونه.
صورت مربعی شکل :
۱- کانتور = اطراف فک و شقیقه ها.
۲- هایلایت = وسط بینی، وسط گونه ها و چانه.
۳-رژ گونه= دو طرف استخوانهای گونه.
نکته : سر حد کرم پودرهای روشنتر و تیره تر را طوری در هم بیامیزید که خط جدا کننده میان آنها مشخص نباشد.
نکته:از یکی از قوانین رنگها برای اصلاح نواقص صورت خود بهره گیرید:
* رنگهای روشن اجزاء صورت را بزرگتر، برجسته تر، جلو تر و بیرون زده تر جلوه میدهند.
* رنگهای تیره اجزاء صورت را کوچکتر، عقب تر، دور تر و نامشخص تر جلوه میدهند.
۲- پهن تر کردن بینی باریک : دوطرف بینی را با کرم پودر روشنتر هایلایت کنید. چنانچه بینی نوک تیزی دارید از کرم پودر با درجه رنگ تیره تر بروی نوک بینی استفاده کنید.
۳- پنهان کردن برآمدگی روی بینی : با زدن کرم پودر تیره تر درست روی برآمدگی و هایلایت کردن دو طرف برآمدگی با کرم پودر روشنتر.
۴- صاف جلوه دادن بینی خمیده : استفاده از کرم پودر تیره تر روی قسمت برآمدگی و هایلایت کردن طرف مقابل بینی با کرم پودر روشنتر.
۵- باریک کردن بینی پهن : استفاده از کرم پودر تیره تر دو طرف بینی و هایلایت کردن خط میان بینی با کرم پودر روشنتر.
۶- کوتاه ساختن بینی بلند : با کرم پودر تیره تر نوک و بخش زیرین بینی را کانتور کنید.
۷- برای کوتاه تر جلوه دادن پیشانی بلند : از کرم پودری که ۳ درجه تیره تر از رنگ چهره تان است در سر حد پیشانی و موی سر خود بزنید و بسمت پایین آن را پخش و درآمیزید.
۸- برای بلندتر جلوه دادن پیشانی کوتاه : مانند مراحل فوق عمل کرده اما از کرم پودری که ۳ درجه روشنتر از پوست صورتتان است استفاده کنید.
اکستنشن و بافت، ریزش و شکنندگی مو
یک فوق تخصص پوست و مو با بیان این مطلب که اکستنشن و بافت، ریزش و شکنندگی مو را به همراه دارد، گفت:«روشهای غیربهداشتی که امروزه برای زیبایی موها استفاده میشود از دلایل عمده ایجاد موخوره و ریزش مو است.»
دکتر سعید کشاورز اظهار داشت:«موها بافت زندهای هستند که برای سلامتیشان نیازمند رعایت موازین بهداشتی هستند واز میان روشهایی چون بافت، کاشت و اکستنشن موها، تنها کاشت مو است که در صورتی که فرد متقاضی دارای شرایط ویِژه آن باشد برای مو آسیبی نخواهد داشت.»
وی افزود:«تغذیه نامناسب، اختلالات هورمونی و تعویضهای مکرر شامپو نیز از عوامل اصلی ریزش، شکنندگی و موخوره مو است.»
این فوق تخصص پوست و مو با تاکید بر اینکه مصرف مواد شویندهای مانند شامپو به تنهایی در بهبود و یا جلوگیری از ریزش موها تاثیرگذار نیست،اظهار داشت:«با وجود اینکه مواد شوینده نمیتواند موجب رشد موها شود اما تعویض مکرر آنها از جمله دلایل اصلی ریزش موها است.»
وی تصریح کرد:« فرزدن، صاف کردن، رنگ کردنهای پی در پی نیز در شکنندگی و ایجاد موخوره موها تاثیرگذار است.»
کشاورز متذکر شد:«در صورتی که فردی از وضعیت فعلی رشد موهای خود احساس نارضایتی میکند، باید مصرف پروتئینها و مواد معدنی را در برنامه غذایی خود افزایش دهد.»
وی در رابطه با امکان بروز سرطان با تاتو و خالکوبیهایی که بر روی پوست انجام میشود نیز گفت:«تاتو به خودی خود موجب بروز سرطان نمیشود بلکه روشهای انجام آن که امکان
عفونت را تشدید میکند میتواند در ایجاد سرطان های پوستی تاثیرگذار باشد.»
داشتن پوستی زیبا باماسك تمیزكننده لیمو
آب یك عدد لیمو ترش را به یك فنجان دوغ اضافه میكنیم،آنها را با هم مخلوط كرده و روی پوست میمالیم،پس از 20 دقیقه وقتی كه پوست خشك شد،صورت را با آب خنك میشوییم.گفتنی است
عصاره لیمو، یك تمیزكننده موثر و سفتكننده
اگر به زیبایی خود اهمیت می دهید و این مساله برای شما اهمیت دارد توصیه می کنیم این مقاله را بخوانید .
ماسك تمیزكننده لیمو
آب یك عدد لیمو ترش را به یك فنجان دوغ اضافه میكنیم،آنها را با هم مخلوط كرده و روی پوست میمالیم،پس از 20 دقیقه وقتی كه پوست خشك شد،صورت را با آب خنك میشوییم.
گفتنی است؛عصاره لیمو، یك تمیزكننده موثر و سفتكننده پوست است و برای پوستهای خشك، بسیار مفید است و محوكننده چین و چروك صورت است...یك ماسك دیگر كه با استفاده از لیموترش میتوانید، تهیه كنید این است كه یك عدد لیموی شسته و پوست نكنده و نصف پرتقال شسته و پوست نكنده را با هم در مخلوط كن مخلوط كنید، یك فنجان كوچك ماست هم به آن اضافه كرده و روی صورت بمالید، سپس اجازه دهید تا خشك شود، پس از 20 دقیقه پوست را با آب سرد و خنك بشویید.
رنگ موی خطرناك
تمام رنگ موها،در صورت مصرف طولانیمدت،باعث نازك شدن و شكنندگی ساقه مو میشود و آن مرحلهای است كه رنگ موها خطرناك میشوند، توصیه اول به استفادهكنندگان رنگ موهای استاندارد؛ حتما دورهای از استراحت برای موها در نظر بگیرید و توصیه دوم،استفاده همزمان از شامپوهای مرطوبكننده و نیز نرمكنندههایی با پایههای طبی است، ضمن اینكه باید اشاره داشته باشم، یكی از شایعترین علل در ماتیت های تماسی(التهابهای پوستی) در ناحیه سر به ویژه در خانمها، استفاده مداوم از رنگ مو است كه در صورت بروز، نیاز به مشاوره دارد.
تاثیر شگفتانگیز خواب
با توجه به اینكه سادهترین راه برای بهبود پوست دچار استرس شده، خواب كافی است، بنابراین باید هر شب حداقل 8 ساعت خواب كافی داشته باشید چون هنگام خواب تمام بدن و همچنین پوست صورت به طرز فوقالعادهای قادر به تجدید قواست و جریان خون در حین خواب اصلاح میشود. علاوه بر این استفاده از یك كرم شب مغذی نیز در بهبود و سلامت پوست بسیار موثر است چون با ویتامینهای b3 و b5 رطوبت كافی را به پوست برمیگرداند و بخشهای آسیبدیده پوست را با مواد مغذی ترمیم میكند.
